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 life & business
 coaching 

 Potenziale erkennen.
 Herausforderungen annehmen.
 Den nächsten Schritt gehen. 

Den Herausforderungen
des Lebens begegnen

Haben Sie das Gefühl, Sie stecken fest? Stehen Sie vor einer wesentlichen beruflichen oder privaten Herausforderung? Fehlen Ihnen die Klarheit für Ziele und Möglichkeiten, die Ideen für den Weg oder der Mut für den nächsten Schritt?

Manchmal sehen wir uns festgefahren in einer Situation, hervorgerufen durch plötzliche persönliche oder berufliche Krisen oder Herausforderungen, denen wir uns nicht gewachsen fühlen. Es ist  nicht verwunderlich und auch nicht verwerflich, dass wir dann nicht gleich aus eigener Kraft einen Weg heraus finden. Veränderung herbeizuführen, kann sehr schwierig sein. Wir müssen zwar selbst den Weg gehen, wir müssen ihn jedoch nicht alleine gehen. In solchen Phasen unseres Lebens kann die Unterstützung durch ein wertschätzendes Gegenüber rascher und leichter zu einer stimmigen Lösung der Probleme und zu persönlicher Weiterentwicklung führen.

COACHING *PERSÖNLICHKEIT*

Persönlichkeitscoaching rückt die Entfaltung der Persönlichkeit und damit verbundene persönliche Potenziale in den Fokus. Wer bin ich? Wer kann und will ich sein? Wie kann ich meine Probleme lösen und gleichzeitig meine Individualität authentisch leben? Auf Basis bewusst gestalteter Identität, eigener Werte und Visionen und konstruktiver Einstellungen kann der persönliche Weg erkannt und umgesetzt werden.

PARTNER COACHING

Zuhören und einander verstehen. Miteinander reden können. Den Bogen von Individualität und Beziehung gemeinsam spannen. Wer sind wir? Im Einzel & im Miteinander. Wie wollen wir unser Miteinander gestalten und Problemen begegnen? Im Partner Coaching können anstehende Themen erkundet werden, gemeinsame Ziele definiert werden und Lösungen entwickelt werden.

BUSINESS COACHING & SUPERVISION

Business & Job. Leadership, Change & Team. Im Business Coaching unterstütze ich Personen, deren Rolle in verantwortlicher Funktion zu reflektieren, Kompetenzen zu stärken und sich in der leistungsorientierten Welt der Wirtschaft kreativ auf Aufgaben und Veränderungen vorzubereiten. Schwerpunkte können auch Karriere, Neu- od. Umorientierung, Umgang mit Stress und die psychische Balance sein. Supervision bietet die Möglichkeit der aufgabenbezogenen Reflexion beruflicher Situationen als Balance zwischen Person und Organisation.

TEAM COACHING & SUPERVISION

Gemeinsames & Persönliches. Verbindendes & Übergeordnetes. Im Team Coaching begegnen einander Persönlichkeiten, die durch gemeinsame Ziele verbunden sind und gleichsam individuelle Bedürfnisse haben. Das Wesen der Gruppe, deren Haltung und Erfolge können sich dort konstruktiv entfalten, wo jede*r Einzelne gesehen und gehört wird und sich im Miteinander der Sinn des Tuns erschließen kann. Team Supervision bietet aufgabenbezogenen Reflexion beruflicher Situationen als Balance zwischen Person, Team und Organisation.

Der Prozess
in Richtung Lösung

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg, sich selbst zu entdecken, Situationen neu zu betrachten und Ressourcen für die Gestaltung ihres Lebens, sowohl individuell als auch in Beziehung zu ihrer Umwelt – zu erkennen und zu nützen. Wir gehen gemeinsam ein Stück des Weges. Dabei begegne ich meinen Kund*innen als die Person, die ich auch authentisch bin, deren Erfahrungen wertschätzend und verstehend. Stets mit dem Blick auf deren Ziele, Visionen und Möglichkeiten der Umsetzung.

Coaching eröffnet neue Sichtweisen auf das Leben und dessen Möglichkeiten. Es setzt Impulse für persönliche, berufliche sowie unternehmerische Entwicklung und Gestaltung.

DIE
IST-SITUATION

Wir werfen einen intensiven Blick auf die momentane Situation und die Herausforderung.

DIE
AUSRICHTUNG

Wir klären die Ziele und erkunden die Ressourcen und die Potenziale für die nächsten Schritte.

DER
NÄCHSTE SCHRITT

Wir schärfen die Klarheit für Entscheidungen und entwickeln Ideen, um die Ziele zu erreichen .

Fragen,
…die Sie sich vielleicht stellen.

Wie lange dauert Coaching?

Coaching ist als längerfristige Prozessbegleitung sinnvoll, da es Zeit braucht, bis Neues integriert wird und Veränderungen tatsächlich zu greifen beginnen. Wollen Sie Ihre Situation dauerhaft verändern, dann empfehle ich regelmäßige Sitzungen für längere Dauer.  Zu Beginn findet meist alle zwei Wochen eine Sitzung statt, im Laufe des Prozesses und je nach Entwicklung können Sitzungen auch monatlich  abgehalten werden. Partner Coaching findet in der Regel alle drei Wochen statt. Grundsätzlich orientiert sich dieser Prozess an Ihrem individuellen Weg. Für Unterstützung zur anlassbezogenen raschen Entscheidungsfindung kann auch kurzfristig gearbeitet werden.

Ist Coaching richtig für mich?

Meine Kund*innen sind vielfältige Persönlichkeiten jeden Alters, diverser Berufe und unterschiedlicher Positionen und Lebensphasen. Beschäftigte, Unternehmer*innen, Führungskräfte, Selbstständige sowie Privatpersonen. Einzeln, zu zweit oder in Gruppen. Das Wesentliche an diesen Menschen ist: sie alle wollen sich den anstehenden Herausforderungen stellen und sich selbst und ihre Beziehungen – beruflich oder privat – erfolgreich gestalten. Daher suchen sie professionelle Unterstützung für ihren Perspektivenwechsel und wissen, dass dauerhafte Veränderung nicht von heute auf morgen geht. Und sie sind bereit für den Prozess des persönlichen Wandels.

Kann ich mir Coaching leisten?

Coaching und dessen Potenzial für eine erfolgreichere Lebens-, Beziehungs- und Arbeitsgestaltung sollte grundsätzlich keine Frage des Geldes, sondern des Wertes für Ihre private, berufliche oder unternehmerische Entwicklungsmöglichkeit sein. Grundsätzlich variiert die Honorargestaltung nach Privatkund*innen und Unternehmen und je nach Setting. Life Coaching (50 Min) 90€ bis 120€ / Partner Coaching (90 Min) 180€ / Business & Team  Coaching nach Vereinbarung. Das Erstgespräch (50 Min) ist wesentlich für den weiteren Verlauf und wird mit 90€ verrechnet. Die ersten 30 Minuten sind kostenfrei und dienen der Klärung der Zusammenarbeit.

Gut
zu wissen…

Systemisch & Personzentriert

Seit mehr als 20 Jahren begleite ich als Coach Privatpersonen, Unternehmer*innen, Teams und Führungskräfte und verbinde in prozessorientierter Vorgehensweise Methoden des systemischen Ansatzes mit meiner personzentrierten Haltung. Coaching ist dabei keine Beratung, bei der ich als Expertin Lösungen präsentiere. Als Coach unterstütze ich die Lösungskompetenz, die Selbstwirksamkeit und die Handlungsfähigkeit meiner Kund*innen. Je nach Bedarf verbinde ich Gespräch und Reflexion mit lösungs- und ressourcenorientierten Interventionen. So fördere ich den Perspektivenwechsel, der dazu führt,  sich selbst besser kennenzulernen, das eigene Verhalten wie auch das der anderen besser zu verstehen, Visionen zu entwickeln und Ziele zu verwirklichen.

Verschwiegenheit & Vertraulichkeit

Coaching, sowohl aus meiner Profession als Lebens- und Sozialberaterin alsauch als Unternehmensberaterin, unterliegt der Verschwiegenheitspflicht. D.h. private, berufliche sowie betriebliche Anliegen meiner Kund*innen bzw. Auftraggebenden, alle Themen und Inhalte werden meinerseits mit höchster Diskretion und Vertraulichkeit behandelt, auch nach Beendigung des Coachingprozesses. Im Falle eines Dreiecksvertrags gibt es im Vorfeld eine klare Abstimmung zwischen dem Unternehmen als Auftraggebendem, Coachee und Coach.

Ein erster
Schritt.

Vereinbaren Sie einen Termin für ein erstes persönliches Gespräch, wenn Sie sich wirklich bereit fühlen, anstehenden Herausforderungen zu begegnen und persönliche Entwicklung in Gang zu setzen. Wir lernen einander kennen, Sie erzählen von Ihrer Situation und Ihren Wünschen nach Veränderung. Und wenn sich unser Miteinander gut anfühlt, beginnen wir die gemeinsame Reise in Ihre Welt der Möglichkeiten.

Lassen Sie uns reden. 

Tel. +43 (0)6601822677
Mail an Alexandra

Encounter/Workshops

Das „Ich“ am „Du“ erfahren. Persönliche Entwicklung durch Begegnung im Miteinander. Für Gruppen & Teams.

In meinen Workshops biete ich Personen Raum und Zeit dafür, sich im Miteinander der Gruppe für neue Erfahrungswelten zu öffnen, um dadurch die persönliche Perspektive zu erweitern, Identität zu aktualisieren und Erleben zu reflektieren. Sowohl als offene Workshops als auch speziell für Unternehmen und Teams zur Bildung einer gemeinsamen Haltung und Ausrichtung.

Zu den Workshops…

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